Tekanan mental sering kali muncul akibat aktivitas yang tidak teratur dan jadwal yang terlalu padat. Manajemen waktu yang baik dapat membantu seseorang menjalani hari dengan lebih terstruktur dan tenang. Dengan
Tekanan mental sering kali muncul akibat aktivitas yang tidak teratur dan jadwal yang terlalu padat. Manajemen waktu yang baik dapat membantu seseorang menjalani hari dengan lebih terstruktur dan tenang. Dengan